Når bevægelse ikke har et mål

Når bevægelse ikke har et mål i sig selv, opstår der ofte mere plads.
Plads til leg. Plads til fantasi. Plads til at prøve sig frem uden at skulle lykkes med noget bestemt.

Det betyder ikke, at alt er frit og uden rammer.
Tværtimod.

I SOMA arbejder vi med improvisation under guidning. Der er en tydelig ramme, en retning og en opmærksomhed på tempo, rum og fællesskab. Det er netop rammerne, der gør det trygt at bevæge sig frit indenfor dem.

Når der ikke er et bestemt resultat, der skal nås, kan kroppen begynde at tale på sin egen måde. Nogle gange stille. Nogle gange legende. Nogle gange helt uventet.
Her bliver bevægelse en undersøgelse frem for en præstation.

For børn skaber det mulighed for at udfolde sig uden at blive målt eller sammenlignet.
For voksne – og forældre – kan det åbne for en anden form for nærvær og kontakt.

At få lov til bare at være i legen og undersøgelsen rummer en stor skaberkraft.
Det inviterer til nysgerrighed, til at opdage nye sider af sig selv og til at blive ved med at være i bevægelse – også indeni.